Рубрика «Здоровье»

Как избавиться от изжоги

Неприятное жжение в желудке после еды чувствовал почти каждый. По статистике, около 20% людей изжога беспокоит не менее чем раз в неделю. Что же такое изжога, в чем ее причина и как избавиться от этой проблемы, расскажет врач-гастроэнтеролог Татьяна Кунец Изжога — это ощущение дискомфорта или жара, жжения за грудиной, которое распространяется вверх от эпигастральной …

Как сон влияет на вес

Люди, которые обычно спали 5 часов или меньше за ночь, показали 32-процентный прирост висцерального жира (опасный тип, связанный с сердечными заболеваниями и другими хроническими заболеваниями) против 13-процентного прироста среди тех, кто спал шесть или семь часов в сутки Вы, наверное, не думаете о шуме с точки зрения цветов, но существует радуга шума — от знакомого …

Почему мы голодны утром, когда едим поздно вечером

Существуют различные факторы, которые влияют на наш аппетит. Несколько гормональных, неврологических и физиологических изменений в организме влияют на аппетит человека. Стоит понять, почему мы чувствуем себя более голодными по утрам, даже когда едим поздно вечером. Продукты Отмечается, что мы более голодны утром, когда едим поздно вечером, когда потребляем определенные виды продуктов. Продукты, богатые углеводами и …

Где взять инулин для здоровья костей

Топинамбур, или земляная груша, содержит вещество инулин, необходимое для здоровья. Инулин способствует усвоению кальция, что способствует укреплению костей. Кроме того, это вещество помогает усвоению магния, что важно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Довольно распространенной проблемой в сфере здоровья является слабость костной ткани, остеопороз. Как бороться с подобными заболеваниями? Употреблять продукты с содержанием инулина. Высоким содержанием этого …

Плохо ли не носить бюстгальтер

За время пандемии, самоизоляции некоторые женщины перешли на свободную форму одежды. Штаны, футболка, отсутствие бюстгальтера показались очень удобным. Многие стали так одеваться в домашних условиях. У некоторых женщин возникли вопросы, как это влияет на здоровье. Врачи высказывают свою точку зрения, плохо ли не носить бюстгальтер. Риск развития рака груди Медики считают такое мнение мифом. Многочисленные …

Как победить аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания — это недуги, при которых иммунная защита, которая должна атаковать вирусы и бактерии, ошибочно атакует здоровые клетки вашего организма. Достоверно причины и механизмы подобных болезней неизвестны. Предлагаем полный список аутоиммунных расстройств и способы их лечения. Лечение аутоиммунных заболеваний — сложная тема, поскольку согласно традиционной медицине эти заболевания неизлечимы. Однако есть теории, согласно которым …

Признаки того, что ваше зрение ухудшается

Вспышки в глазах, темные точки, краснота — порой вполне серьезные симптомы мы списываем на банальную усталость. Врач-оптометрист рассказал, когда стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам. Проблемы со зрением особенно актуальны в эпоху, когда большую часть рабочего (а порой и свободного) времени мы проводим за гаджетами. Британский оптометрист Роберт Лонгхерст рассказал, какие симптомы являются поводом …

Яндекс.Метрика