У вашего ребенка проблемы со сном?
Знаете ли вы, что то, как вы оформляете детскую комнату для малышей, может повлиять на их режим сна?
неправильная обстановка детской комнаты может не только затруднить засыпание вашего малыша, но и создать серьезные риски.
По данным Американской академии педиатрии, 3500 младенцев ежегодно умирают от смертей, связанных со сном. Многие причины этих смертельных случаев связаны с условиями сна ребенка.
Хотя может показаться важным иметь стильно оформленную детскую, безопасность вашего малыша должна быть главным приоритетом.
Читайте дальше, чтобы узнать советы «сделай сам», которые помогут вашему малышу спать крепко и безопасно!
Более безопасное решение для сна ребенка
Если у вашего малыша проблемы со сном, это может стать помехой для всей семьи.
В течение первого года жизни вашего ребенка он пройдет через множество различных этапов, которые повлияют на часы его бодрствования и режим сна. У младенцев часто возникают проблемы со сном, такие как регресс сна у восьмимесячного ребенка. Но от этого легче не становится.
Когда время отхода ко сну становится хлопотным, родители часто идут на все, чтобы помочь своему малышу хорошо выспаться. У недосыпающих родителей может возникнуть соблазн уложить своего ребенка в постель, чтобы он прижался. Но, прежде чем принимать какие-либо рискованные решения, возможно, есть несколько советов по декорированию своими руками, которые помогут вам обоим поймать себя на удачу.
Советы «Сделай сам» для создания безопасной и надежной детской комнаты
Возможно, вы не задумывались о том, какое влияние оказывает ваша детская на их сон. Но многие детские комнаты не способствуют созданию спокойной обстановки для отдыха. Вот несколько простых советов по декорированию своими руками, которые помогут сделать вашу детскую максимально спокойной.
1. Когда дело доходит до детских кроваток, чем меньше, тем лучше
Постельное белье для кроватки, которое включает в себя одеяла, бамперы, покрывала или подушки, не обязательно для крепкого сна. На самом деле, загроможденная детская кроватка может быть неудобной и опасной. Эксперты полагают, что прочный матрас — это единственное, что должно быть в кроватке вашего ребенка.
2. Украсьте стены и полы в спокойных тонах
Сохраните милые постельные принадлежности и используйте стены и пол для добавления декоративных штрихов.
Выбирайте спокойные цветовые решения, такие как приглушенный синий или землисто-зеленый оттенок, которые, как известно, снижают тревожность.
Создайте простой рисунок, нанесенный краской, чтобы украсить верхнюю часть стены детской.
Облака на бледно-голубом фоне или зайчики нейтральных тонов на фоне приглушенного зеленого пейзажа создают неповторимую детскую комнату. Для этих дизайнов не требуются профессиональные художники. Их легко нарисовать от руки или нанести по трафарету даже начинающим художникам.
Используйте большой пушистый коврик аналогичного оттенка, чтобы придать мягкость и уменьшить эхо от пола.
3. Освещение пути в Страну грез
Если комната вашего ребенка слишком ярко освещена, это может помешать его сну. Младенцы и взрослые лучше спят в более темной обстановке.
Используйте приглушенный свет в течение дня, чтобы создать спокойное и уютное настроение. Креативные решения в области освещения, такие как продуманно расположенные гирлянды светильников, лучше резкого верхнего освещения.