3 Совета, как включить занятия в спортзал в свой рабочий день

Рабочее место — не самое лучшее место для тренировки мышц и укрепления позвоночника, но это не значит, что вы должны отказываться от своих обычных занятий в пользу суеты с 9 до 5. В среднем человек проводит около 9,5 часов в день, сидя на заднице, добираясь на работу, занимаясь в офисе или отдыхая дома. Затем вы проводите еще … Читать далее

Ваша карьера, часть вторая: работаю на вас

Вспомните пять лет назад. Чем, по вашему мнению, вы бы занимались прямо сейчас? Как насчет 20 лет назад? Теперь вспомните январь 2020 года, когда начинается новый год. Вы когда-нибудь представляли, что окажетесь там, где находитесь сейчас? Почти восемь месяцев глобальной пандемии, которая выбила мир из колеи? Вы можете строить планы сколько угодно, но обстоятельства неизбежно встанут на пути их осуществления, … Читать далее

Как быть хорошим братом или сестрой?

Как стать хорошим младшим братом или сестрой 1. Вы должны относиться к своим старшим братьям и сестрам как к младшим. Это поможет вам поддерживать с ними позитивные отношения. 2. Будьте скромны, поскольку они более осведомлены и имеют больше жизненного опыта, чем вы. 3. Вы должны делиться своими ресурсами со своими братьями и сестрами. Например, если у кого-то есть лишняя еда, … Читать далее

Как вести программу стажировки из дома

Стажировки всегда были взаимовыгодной программой, где новички в отрасли могли учиться у профессионалов. В свою очередь, эти предприятия могут делегировать некоторые обязанности стажерам. Однако, никогда не имея возможности встретиться со стажерами лицом к лицу и взаимодействуя только через экран компьютера, ориентироваться может быть сложнее. Цифровой маркетинг — один из многих видов бизнеса, который смог процветать вдали от офисного … Читать далее

Звуки черепахи — Обзор того, какие звуки издает черепаха

Будучи людьми, мы не могли представить, что черепахи издают какой-либо шум. Они кажутся спокойными и нежными созданиями, которые просто хотят отдохнуть возле водоемов. Если к чему–то и привели нас исследования, так это к тому, что черепахи также относительно общительны, хотя и не так общительны, как люди. Возможно, мы видим это не часто, но при определенных обстоятельствах они … Читать далее

Что такого замечательного в сегодняшнем Ford F-150?

Ford F-150 — это то, о чем многие люди сразу же думают, когда слышат фразу “пикап”. На протяжении десятилетий работники различных отраслей промышленности и люди повсюду полагались на F-150 при выполнении тяжелой работы. Но сегодняшние модели основаны на том, что делало вчерашние грузовики такими особенными, и в то же время добавляют некоторые важные технологические усовершенствования, … Читать далее

Как оставаться здоровым на работе — советы по образу жизни для занятых людей

Правда в том, что очень немногие из нас могут позволить себе роскошь иметь активную работу, которая позволяет нам заниматься спортом и правильно питаться. Вместо этого мы часто часами сидим за своим столом, уставившись в экран и не двигаясь. Весело, не так ли? Возможно, вы любите свою работу, но такой образ жизни не всегда позволяет вам оставаться на … Читать далее