-
Невероятные преимущества и применения священного базилика – королевы трав
Если вам интересно, что может сделать для вас каждый день несколько свежих листьев базилика, вы будете удивлены. Вот список полезных свойств для здоровья листьев тулси. 1. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы Известно, что базилик помогает людям с гипертонией и высоким уровнем холестерина в крови, предотвращая образование тромбов в артериях. Это снижает риск сердечных заболеваний, и существуют различные исследования, которые…
-
Идеи и рецепты блюд для похудения на завтрак
Завтрак — самый важный прием пищи за день, и полезный завтрак может помочь вам сбросить вес здоровым способом. Употребление правильных продуктов в нужное время может обуздать вашу тягу и сохранить вас сытыми до обеда. Если вы ищете идеи для завтрака, то не смотрите дальше. Вот несколько продуктов, которые вы можете есть на завтрак. Эти продукты полезны и могут помочь…
-
10 Вещей, которые нужно носить во время занятий йогой
Древняя индийская практика, которой 5000 лет, йога с годами стала популярной из-за ее невероятных преимуществ. Считается, что выполнение набора простых асан повышает гибкость, укрепляет мышцы и омолаживает нервную систему. И не только это — недавнее исследование показало, что йога обладает огромным потенциалом для обеспечения постоянного избавления от ожирения, диабета, психического стресса и гипертонии. Если вы решили заняться этим видом упражнений, почему бы…
-
10 Проверенных приемов, которые мгновенно успокоят ваш разум
По мере того, как наша жизнь становится более насыщенной и продуктивной, наше тело и разум начинают испытывать стресс. Стресс проявляется в виде болезней, нездорового питания и многого другого. На самом деле, мы все знаем, что стресс вреден для нас, но большинство из нас ничего с этим не предпринимают. Но сегодня мы познакомим вас с серией советов и хитростей,…
-
10 Удивительных преимуществ сока кокум, о которых вы не знали
Кокум — это плодоносящее дерево, гарциния Индика, из семейства мангостиновых. В природе оно произрастает в тропических регионах Азии и Африки. В небольших масштабах его выращивают и в других регионах. Из 35 известных видов, которые можно найти в Индии, 17 являются эндемичными. Семь из них произрастают в Западных гатах, 6 встречаются на Андаманских и Никобарских островах и 4 встречаются в северо-восточном…
-
Что мотивирует людей становиться лучше
Итак, вы хотите научить людей быть здоровее. У вас есть знания, опыт и множество потрясающих новых идей, которые вы умираете от желания попробовать. У вас даже есть аудитория. Чего у вас нет? Способность проникнуть в чужую голову и сердце и заставить их измениться. Это ставит вас перед очевидной проблемой: как вы мотивируете людей становиться лучше,…
-
Как приготовить жидкое мыло для рук в домашних условиях
Все мы склонны ежедневно использовать много мыла для рук, но на самом деле не задумываемся об этом. Почему? Поскольку есть так много других вещей, о которых нужно позаботиться и подумать, количество мыла для рук, используемого за день, нас на самом деле не волнует. Мы покупаем его в ближайшем продуктовом магазине, где продаются средства личной гигиены, и снова и…
-
Пищевая сода против разрыхлителя – делаем правильный выбор
Один из распространенных вопросов при выпечке: разрыхлитель против пищевой соды – что лучше? Большинство людей не уверены. Часто люди спрашивают, являются ли пищевая сода и разрыхлитель одним и тем же. Разрыхлитель обычно используется при выпечке, в то время как пищевая сода имеет множество применений — от кулинарных до чистящих. Пищевая сода против разрыхлителя – что выбрать? И разрыхлитель,…
-
Лучшие кулинарные хитрости, которые вы должны попробовать
Есть так много отличных идей, которые помогут любому улучшить свои кулинарные навыки. В то время как некоторые люди считают приготовление пищи расслабляющим хобби, многие из нас просто хотят приготовить еду готовой к употреблению! Эти замечательные маленькие хитрости помогут упростить ваши задачи по приготовлению пищи, а также уменьшить беспорядок на вашей кухне. Простые и умные хитрости, которые сделают…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию