В чем разница между пешим туризмом и треккингом?

Термины «пеший туризм» и «треккинг» часто используются как взаимозаменяемые, но факт в том, что эти два вида активного отдыха совершенно разные. Хотя и пеший туризм, и треккинг предполагают прогулки по природным окрестностям, приносят многочисленные преимущества для здоровья и часто проводятся для отдыха, есть несколько ключевых различий. Пеший туризм против треккинга: четыре основных различия Эти различия могут быть сведены … Читать далее

Все жаждут бельгийского шоколада

Нет ничего лучше, чем вкусная плитка шоколада. Кусочек этого бельгийского темного шоколада еще вкуснее. Благодаря давним традициям производства шоколада в Бельгии появилось много искусных мастеров. Это еще одна причина, по которой бельгийский шоколад так востребован во всем мире. Помимо того, что он вкусный и высококачественный, самый невероятный шоколад обладает рядом полезных свойств для здоровья. Что самое вкусное? Темный бельгийский шоколад … Читать далее

Как навести порядок в Новом доме

Переезд в совершенно новый дом — захватывающая веха. Но прежде чем вы сможете полностью обустроиться, важно тщательно убрать свой новый дом. Уборка в новом доме не только удаляет строительную пыль и мусор, но и создает свежее и уютное пространство для вас и вашей семьи. К сожалению, это также кажется чудовищной задачей, и многие люди не знают, … Читать далее

10 жемчужин в Сан-Франциско

Мост Золотые ворота, самая известная достопримечательность Сан-Франциско, известен как один из самых красивых мостов в мире. Наблюдение за тем, как сгущается туман, когда громко сигналит сирена, является типичной сценой Сан-Франциско. Но сердце этого необычного, красочного и удивительного города простирается далеко за мостом. Закаты и парки мирового класса, скрытые лестницы и покрытые граффити переулки, богатая история и инклюзивная … Читать далее

Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы?

Надо быть готовым к тому, что за неделю фигура кардинально не изменится. Два месяца — минимальный срок. Приседания будут занимать 15-20 минут в день, такие тренировки следует проводить не реже 4 раз в неделю. Давайте подробно рассмотрим, как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы. Основные упражнения Сначала осваиваются простые упражнения, а затем сложные, с комплексным воздействием. А простые приседания даже … Читать далее

Руководство по выбору подходящего платья для тренировок

Вы будете выглядеть усталой, беспокойной, испытывающей дискомфорт и великолепной после тяжелой тренировки — и вы наверняка будете мокрой от пота. Согласны вы с этим или нет, то, как вы одеваетесь во время тренировки, может повлиять на ваше самочувствие после. На то, насколько легкой будет ваша одежда для тренировок, может повлиять несколько факторов, таких как используемая ткань и … Читать далее

Как питаться, как японцы?

Широко распространено мнение, что японская кухня не только абсолютно вкусная, но и действительно полезна для вас. Отчасти это связано с использованием первоклассных ингредиентов, но также с супер здоровым отношением к тому, что они добавляют в свой организм. Ученые изучили традиционную японскую диету и предполагают, что если вы потратите несколько недель (или всю жизнь) на то, чтобы есть их обычные блюда … Читать далее