Руководство по употреблению алкоголя во время кормления грудью

Можно ли употреблять алкоголь во время кормления грудью? Этот вопрос задают себе многие новоиспеченные мамы, поскольку соблазн выпить бокал вина в компании партнера или друзей, по понятным причинам, может оказаться сильным после целого дня забот о вашем маленьком комочке радости. И хотя совет не употреблять алкоголь во время беременности хорошо известен, риски употребления алкоголя и грудного вскармливания … Читать далее

Никогда не выбрасывайте эту часть банана

Бананы с их сладким вкусом и полезными для здоровья свойствами, такими как высокое содержание калия, являются любимыми во многих семьях. В то время как внутренняя часть плода остается вкусной, кожура, особенно жесткие кончики, часто оказывается в мусорном ведре. Однако эти выброшенные части хранят удивительный секрет, который может изменить наш подход к садоводству. Разновидности бананов: Большинство людей привыкли … Читать далее

Рецепт овсянки на ночь

Вот еще более простой способ приготовить овсянку — на ночь! Таким образом, вы можете просто открыть ее утром и сразу же насладиться овсянкой… 1/2 стакана овсяных хлопьев 1/2 простого обезжиренного греческого йогурта 1/2 стакана несладкого миндального молока 1 мерная ложка порошка сывороточного протеина Добавьте замороженные ягоды, ореховое масло, мед, семена чиа, банан, все, что пожелаете! Смешайте … Читать далее

Теплая и уютная овсянка, запеченная с яблоком и тыквой

Если вы ищете уютный осенний завтрак, вы нашли идеальный вариант. В этом рецепте овсяной запеканки чувствуются нотки тыквенного пирога. В ней есть приправа для тыквенного пирога, придающая ей нежную теплоту, и консервированная тыква, придающая нужное количество сливочности. Неожиданный привкус тертых яблок для придания кислинки и хрустящей корочки — восхитительный штрих, к тому же он придает … Читать далее

Различные виды матрасов с эффектом памяти

Матрасы с эффектом памяти стали довольно популярными за последние пару лет. Люди начали осознавать множество преимуществ, которые они предлагают. Однако рынок наводнен различными видами матрасов с эффектом памяти, что затрудняет выбор матрасов покупателями. Пена с эффектом памяти была впервые разработана NASA в 1966 году с целью повышения безопасности подушек. Было обнаружено, что пена чувствительна к … Читать далее

Соображения безопасности, о которых следует помнить в Вашем бизнесе

Ваш бизнес может стать источником большого личного удовлетворения и финансового роста. Однако наряду с этими преимуществами возникает значительная юридическая ответственность за любые травмы, которые могут возникнуть во время работы или в результате продуктов, которые вы производите или продаете. Ваша страховка общей ответственности покрывает различные инциденты, но ваше внимание к ряду вопросов может помочь свести к … Читать далее

5 Уроков физической подготовки научат вас жизни

Когда кто-то смотрит на вас и становится очевидным, что вы занимаетесь спортом и следите за своим питанием, то они сразу предполагают, что это ваш образ жизни и фитнес — это все, что вы делаете. И вы действительно не можете винить их, потому что то, что продвигают фитнес-журналы и компании, производящие добавки? Ведите образ жизни, как … Читать далее