Как ухаживать за дверями из ПВХ

Двери из ПВХ популярны по определенной причине: они сочетают стильную эстетику с отличными тепловыми характеристиками. Самое главное, у вас не будет проблем с обслуживанием дверей из цельного дерева. Это не значит, что вам не нужно будет прилагать определенные усилия для обслуживания дверей из ПВХ. С помощью периодического ТСХ вы сведете к минимуму износ и продлите … Читать далее

Опасности, связанные с татуировками

Татуировка — это вид модификации тела, при котором несмываемые или временные чернила для татуировки, красители и / или пигменты вводятся в слой дермы кожи для создания дизайна. Художники-татуировщики используют различные процессы и методы нанесения татуировок для создания этих рисунков, в том числе традиционные татуировки ручной работы и современные тату-машины. Татуировка имеет долгую историю того, как были … Читать далее

Какие сертификаты необходимы для сварки?

Чтобы получить сертификат, сварщики должны соответствовать минимальным требованиям и сдать сертификационный экзамен. Доступные сертификаты AWS включают: Сертифицированный сварщик (CW): Для сертификации требуется успешное прохождение экзамена стоимостью 35 долларов, который необходимо сдавать в аккредитованном AWS испытательном центре. Сколько существует типов сертификатов на сварку? 9 типов сертификатов на сварку. Каковы четыре основных типа сертификатов на сварку? Существует … Читать далее

Как простить изменяющего мужа (пошаговое руководство)

Вам интересно, как простить своего изменяющего мужа? Возможно, вы надеетесь жить дальше и оставить этот инцидент позади, но понятия не имеете, с чего хотя бы начать? Если да, то вы находитесь в нужном месте, потому что это руководство включает пошаговый процесс прощения вашего мужа за измену. Первый шаг — убедиться, что вы знаете всю правду … Читать далее

Как выжить в условиях Арктики

После недавнего похолодания в Соединенном Королевстве, в результате которого температура резко упала и страна стала разрушенной, это может заставить вас задуматься об Антарктиде — последней великой дикой местности, непобедимой для человека, обширной пустыне с непригодными для жизни условиями. Легендарный исследователь Роберт Фалькон Скотт погиб из-за суровых погодных условий в своем стремлении стать первым человеком, достигшим … Читать далее

Сокращение калорий может замедлить процесс старения

Первое в своем роде исследование на людях показывает, что сокращение потребления калорий может помочь замедлить темпы биологического старения. Может ли ограничение калорий замедлить биологическое старение и помочь здоровым взрослым жить дольше? Первое в своем роде исследование на людях предполагает, что это возможно. Знаковое исследование, опубликованное 9 февраля в журнале Nature Aging, показало, что двухлетнее вмешательство, которое требовало от участников … Читать далее

Внедрение культуры движения: поддержка сотрудников в поддержании активности и здоровья

Поскольку многие рабочие места постепенно переходят на гибкую схему работы, чередуя работу в офисе и дома, никто не скрывает, что сотрудники в настоящее время могут испытывать трудности с поддержанием своего физического здоровья и сохранением активности. NHS предлагает, чтобы взрослые стремились к 150 минутам физической активности средней интенсивности каждую неделю. Фактически, длительное бездействие является причиной около … Читать далее