8 Способов помочь вам достичь удовлетворенности

от

Быть довольным жизнью полезно для вашего здоровья. Итак, попробуйте следующее, чтобы достичь удовлетворенности. 1. Практикуйте осознанность Развивайте осознанность, оставаясь присутствующим в настоящем моменте, предлагает доктор Датт. Осознанность помогает разорвать порочный круг зацикливания на прошлом или беспокойства о будущем, способствуя возникновению чувства удовлетворенности в настоящем. Практикуйте осознанность, чтобы достичь удовлетворенности. 2. Ведение журнала благодарности Ведите журнал благодарности, чтобы … Читать далее

Шесть причин, по которым индустрия самообслуживания находится на подъеме

от

Шесть причин, по которым отрасль в последнее время переживает бум:: 1. Последствия Covid-19 Пандемия привела к тому, что офисы перешли на работу из дома. В результате спрос на автономное хранение данных увеличился из-за того, что компании стремятся сократить расходы на аренду офисов. Это также привело к тому, что офисы захотели навсегда перейти на работу из дома, что … Читать далее

Таиланд без автомобилей: чем заняться в Бангкоке

от

Таиландский “Город ангелов” насчитывает более девяти миллионов жителей на площади 600 квадратных миль. Старшеклассники и целые семьи ездят на мопедах по улицам, лавируя мимо такси, грузовиков и тук-туков. Это хаотичный город, но где-то между оживленным движением, торговыми центрами и бессонными уличными торговцами Бангкок может предложить безмятежность, яркую художественную сцену и проблески экологически ориентированной культуры. Вот лучшие развлечения в … Читать далее

29 Примеров упражнений по укреплению доверия для пар

от

Чаще всего мы считаем, что ключом к здоровым отношениям является любовь. Хотя любовь необходима, есть много других определяющих факторов для здоровых отношений: взаимное уважение и способность партнеров строить или восстанавливать доверие после того, как оно было нарушено. Доверие, взаимное уважение и любовь, когда они используются вместе, усиливают эмоциональную связь пары, позволяя им построить здоровые отношения. К сожалению, немногие пары … Читать далее

Йогурт при язве желудка: Полезен ли йогурт при язве?

от

Йогурт при язвенной болезни желудка может быть полезен. Простой и несладкий йогурт содержит живые, активные культуры, в том числе пробиотики, которые помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в кишечнике. Поскольку дисбаланс бактерий в кишечнике может способствовать развитию язв и их симптомам, люди, у которых они уже есть, могут счесть это особенно важным. Йогурт также содержит много белка, который может помочь … Читать далее

Достижение успеха: индивидуальные решения для книгоиздания

от

Писательство — это искусство, труд, основанный на страсти, и мечта всей жизни для многих людей. Вы, как автор, отдали все силы созданию своего романа, но на вашем пути к тому, чтобы стать успешным автором, есть много препятствий. На этом пути вам нужно будет проявить творческий подход, целеустремленность и иметь четкое представление о постоянно меняющемся издательском … Читать далее

Ваше руководство по 4 пунктам для сверкающих чистотой и ухоженных ковров!

от

Когда вы выбираете ковровое покрытие для своего дома, вы ожидаете, что оно прослужит на месте от 5 до 10 лет. Но почти в половине случаев они имеют тенденцию портиться всего за год или два. Мы не говорим, что вы купили ковер плохого качества или что ваши установщики ковров не выполнили свою работу идеально. Но вы когда-нибудь задумывались, достаточно ли усилий … Читать далее