10 лучших марафонов для бега по всему миру

от

Берлинский марафон BMW: Берлин, Германия Ежегодный Берлинский марафон BMW — это гонка, в которой на равных участвуют все ведущие спортсмены и бегуны-любители. Трасса, основанная в 1974 году, проходит общую дистанцию 42,195 км. Этот марафон известен бегунами-ветеранами, установившими множество мировых рекордов, а также является любимым среди многих бегунов из-за его ровной поверхности и прекрасных, умеренно осенних температур. Берлинский марафон … Читать далее

Упражнения, которые помогут вам сохранять спокойствие

от

Когда вы находитесь под давлением, вам трудно сохранять спокойствие? Наша жизнь может быть напряженной, когда приближаются крайние сроки и нас ждут важные задачи. Это может привести к нервным и тревожным моментам. Техники релаксации могут быть использованы для того, чтобы отвлечься от окружающего нас беспокойного мира и помочь нам восстановить связь со своим внутренним «я». Для … Читать далее

10 Лучших способов снять стресс во время беременности

от

Беременность может быть очень напряженной. Носить с собой другую жизнь, куда бы вы ни пошли, — это огромная ответственность. Ребенок внутри вас во всем зависит от вас, поэтому вполне понятно, что вы можете быть немного напряжены. Стресс обычно нормален в небольших количествах, независимо от того, есть ребенок или нет. Вы должны следить за всем, что вы делаете и едите, … Читать далее

Стоят ли солнечные панели своих денег

от

Солнечные панели становятся все более популярной установкой для домовладельцев по всей стране. Поскольку счета за электроэнергию растут год от года, многие люди обращаются к возобновляемым источникам энергии как к способу экономии денег. Такие компании, как Panelit Solar UK, отмечают огромный рост как запросов, так и покупок, поскольку поступают заказы на солнечные панели для крыши. Солнечные … Читать далее

Забота о члене семьи в конце их жизни

от

Семья стареет. Печальный факт жизни заключается в том, что однажды нам придется окончательно попрощаться со всеми членами нашей семьи, и это может оказаться тяжелой пилюлей для глотания. Но, хотя жизнь заканчивается, для нас важно максимально использовать жизнь, которую оставил член нашей семьи, и даже если им осталось недолго, мы можем позаботиться о них и помочь им … Читать далее

Соображения при продаже в доверительный фонд владения сотрудником

от

Концепция владения компанией сотрудниками не нова. Это существует уже некоторое время, когда сотрудники пользуются прямым правом собственности в качестве акционеров, часто получая дивиденды, которые дополняют зарплату, или косвенно в качестве бенефициаров траста для выплаты пособий сотрудникам за счет доходов, извлекаемых в качестве налогооблагаемых бонусов. Повышение вовлеченности Джейми Кроуфорд, партнер Stevens & Bolton LLP, объясняет, что … Читать далее

6 Приемов и советов по защите от клещей

от

Мелкие паукообразные клещи, которые питаются кровью как человека, так и животных, могут распространять ряд заболеваний, включая болезнь Лайма и пятнистую лихорадку Скалистых гор. Крайне важно проявлять бдительность, защищая себя от укусов клещей, когда вы проводите время на улице. Это подробное руководство содержит практические советы, которые помогут вам снизить воздействие клещей и вероятность заражения болезнями. Вы … Читать далее