Грипп и простуда: как укрепить иммунитет.
Наступление осени и зимы традиционно знаменуется сезоном простуд и гриппа. Резкие перепады температуры, повышенная влажность и сокращение светового дня ослабляют наш организм, делая его более восприимчивым к вирусам и бактериям. Чтобы встретить этот период во всеоружии, необходимо уделить особое внимание укреплению иммунитета. I. Понимание иммунной системы: основа защиты Иммунная система – это сложный комплекс органов, … Читать далее