10 лучших продуктов для борьбы с вирусами и бактериями

от

Свежий сырой чеснок: продукты с сильным запахом, такие как чеснок, очень полезны, потому что содержат аллицин, противомикробное средство. Британское исследование показало, что люди, принимавшие добавки с аллицином, болели простудными заболеваниями на 46% реже. Мы рекомендуем употреблять по 3 зубчика гвоздики в день. Чтобы узнать обо всех полезных свойствах чеснока для здоровья, прочтите нашу статью здесь. Грибы: Эти грибы обладают двумя мощными … Читать далее

10 Советов по ремонту вашей ванной комнаты

от

1. Планируйте планировку вашей ванной комнаты После того, как вы заручитесь услугами профессиональной компании по ремонту, следующим важным шагом будет тщательное планирование планировки вашей ванной комнаты. Жильцы ценят функциональность и эффективность, поэтому продуманное планирование планировки имеет важное значение. Ванная Хорошо продуманная планировка максимально использует доступное пространство, повышает функциональность и обеспечивает беспрепятственный доступ в ванную комнату. … Читать далее

Почему спортсмены любят тренировки с ограничением кровотока

от

Рождение тренировок BFR Тренировка с ограничением кровотока, или тренировка BFR, представляет собой метод, при котором спортсмены намеренно ограничивают приток крови к определенной области тела во время тренировки с помощью бандажа или манжеты. Самое первое исследование BFR было опубликовано в журнале американской медицины в 1937 году. Однако в то время это не привлекло особого внимания. На сегодняшний день … Читать далее

10 тревожных признаков того, что ваши отношения рушатся и 9 способов их сохранить

от

У вас проблемы с сохранением отношений? Возможно, вы чувствуете стресс или беспокойство из-за споров. Если что-то кажется неправильным, тогда вы можете рассмотреть эти признаки того, что ваши отношения разваливаются. 10 признаков того, что ваши отношения рушатся 1) Вы редко или никогда больше не занимаетесь сексом Секс — это далеко не все в отношениях. Но это может … Читать далее

Топ-10 преимуществ кроссфита для здоровья

от

За последние 15 лет самым большим увлечением фитнес-индустрии стала программа тренировок в Калифорнии, в которой особое внимание уделялось интервальным тренировкам и олимпийской тяжелой атлетике. Возможно, он подходит не всем, но кроссфит, безусловно, отличный способ оставаться в форме и немного разнообразить занятия для тех, у кого уже есть солидная аэробная и силовая база. Однако мы должны отметить, что … Читать далее

Ваша прекрасная розовая кухня — 5 отличных идей для декора розовой кухни

от

Вы всегда мечтали о розовой кухне, но никогда не были достаточно смелы, чтобы создать ее? Ваша семья и друзья говорят вам, что это плохая идея? Докажите, что они ошибаются. Вопреки распространенному мнению, при хорошем проекте розовая кухня может выглядеть превосходно. Мы подготовили несколько советов и вдохновляющих идей, чтобы вы могли увидеть, как может выглядеть такой … Читать далее

Будущее кондиционеров

от

По мере того, как мир борется с далеко идущими последствиями изменения климата, актуальность устойчивых и энергоэффективных решений достигла беспрецедентного уровня. В этом контексте сингапурская компания по установке кондиционеров становится жизненно важным элементом поддержания комфортных условий в наших домах и на рабочих местах. Однако по мере развития технологий и изменения поведения потребителей будущее кондиционеров ожидают замечательные … Читать далее