5 Уроков физической подготовки научат вас жизни

Когда кто-то смотрит на вас и становится очевидным, что вы занимаетесь спортом и следите за своим питанием, то они сразу предполагают, что это ваш образ жизни и фитнес — это все, что вы делаете. И вы действительно не можете винить их, потому что то, что продвигают фитнес-журналы и компании, производящие добавки? Ведите образ жизни, как … Читать далее

Наиболее распространенные причины боли в шее

Многие люди не считают боль в шее серьезным заболеванием и игнорируют ее как можно дольше. У вашей шеи есть позвонки, которые тянутся от черепа к верхней части туловища. Мышцы, кости и связки совместно поддерживают вашу голову и позволяют ей двигаться. В отличие от других важных частей тела, шея не так защищена, как должна быть, и … Читать далее

Как вырастить базилик – посадка, уход и сбор урожая

Широко выращиваемая и широко используемая, эта популярная трава придает свой фирменный запах и вкус таким разнообразным блюдам, как итальянский соус песто с базиликом, используемый в пасте, и вкусная курица с базиликом по-тайски. Растение растет довольно быстро и легко. Итак, если вы новичок в садоводстве с травами, вы также можете начать с базилика. Что такое базилик? Ocimum basilicum или базилик часто … Читать далее

УЗИ на 6 неделе – чего ожидать?

УЗИ — это безболезненный тест, используемый врачами для оценки состояния здоровья пациентки. У беременных женщин УЗИ используется для оценки состояния ребенка до его рождения. Чтобы сделать УЗИ, врач собирается использовать пластиковое устройство, которое излучает высокочастотные звуковые волны через ваше тело. Волны возвращаются, когда они попадают на ткань, формируя изображение на экране ультразвукового аппарата. Если вам предстоит УЗИ на 6 … Читать далее

5 полезных привычек, которые уберегут вас от простуды и гриппа

Грипп и простудные заболевания являются распространенными инфекциями в холодное время года. Но они также могут возникать круглый год, поражая как детей, так и взрослых. Простуду и грипп вызывают вирусы. Однако они различаются по своим симптомам и продолжительности заболевания. Инвестируйте в свое здоровье, чтобы снизить риск подхватить простуду и другие вирусы, вызывающие болезни. Простуда и грипп: … Читать далее

Как узнать, что пришло время вызвать врача

Природа — прекрасная и удивительная вещь, обладающая целебными свойствами, которые только и ждут, чтобы их раскрыли. При небольшом изучении и осторожности мы можем многое сделать, чтобы сохранить здоровье себе и своим семьям, используя натуральные домашние средства. Ходить к врачу по поводу каждой царапины или пореза — явление относительно новое. Было время, когда мы были гораздо … Читать далее

Причины пигментации и 8 вариантов лечения гиперпигментации

Привет, давайте поговорим о том, с чем многие из нас в какой-то момент сталкиваются – об этих надоедливых темных пятнах на нашей коже. Они называются гиперпигментацией и могут быть вызваны такими причинами, как следы от прыщей, слишком много солнца или даже гормональными изменениями. Причины гиперпигментации: 1. Эффект солнечного света: Длительное пребывание на солнце может привести … Читать далее