Топ-10 полезных свойств баклажанов для здоровья

Ранее ходили слухи, что этот непонятый овощ, покрытый великолепной кожурой виноградного оттенка, не обладает питательными свойствами. Исследования снова и снова показывают, что это мнение не может быть дальше от истины. От баба гануша до рататуя — к этому яркому овощу можно приготовить самые разные блюда! Но эти “садовые яйца” должны быть запечены или приготовлены на гриле, чтобы сохранить … Читать далее

Перенос базы данных с SQL Server на PostgreSQL

Microsoft SQL Server и PostgreSQL — это широко распространенные системы управления базами данных, обладающие богатым набором инструментов администрирования и программных API. Однако MS SQL имеет довольно ограничительную политику лицензирования и высокую совокупную стоимость владения, в то время как PostgreSQL поставляется с менее ограничительной лицензией и имеет открытый исходный код. По этим причинам многие компании и … Читать далее

Как обеспечить дезинфекцию ваших онлайн-покупок

Число случаев заболевания COVID-19 продолжает расти, несмотря на все усилия различных агентств. Согласно отчетам, только в США около 200 000 человек заболели этой смертельной болезнью. Несмотря на эту новость — и множество других смертей по всему миру — люди, похоже, начали игнорировать эту болезнь как простой миф. Именно из-за этого общего пренебрежения Центр по контролю … Читать далее

Спорт и образование: как спорт помогает в учебе

Спорт и образование взаимосвязаны во многих аспектах, и их симбиоз приносит значительные преимущества для учащихся всех возрастов. Спорт не только способствует физическому развитию и поддержанию здоровья, но и оказывает положительное влияние на академическую успеваемость и интеллектуальное развитие. Во-первых, занятия спортом помогают улучшить концентрацию и внимание. Физическая активность способствует увеличению кровообращения, что, в свою очередь, улучшает … Читать далее

Топ-10 закусок для дорожных поездок

Наступила весна, и сезон путешествий вот-вот начнется в самом разгаре. Поскольку вы придерживаетесь здорового питания или занимаетесь фитнесом, то можете немного беспокоиться о том, что не вернетесь к старым привычкам, когда отправитесь в дорогу. Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться счастливыми, здоровыми и двигаться независимо от того, куда вы направляетесь! Вот 10 лучших закусок для дорожных … Читать далее

6 преимуществ автострахования

Автомобильные аварии происходят постоянно, и дороги становятся все более опасными из-за участившихся случаев дорожно-транспортных происшествий, краж и дорожно-транспортных происшествий. Согласно отчету Национальной администрации безопасности дорожного движения Министерства транспорта США за 2017 год, только в Соединенных Штатах произошло около 34 247 аварий. В этих авариях участвовало 52 645 автомобилей, что привело к гибели 37 133 человек. … Читать далее

Как создать идеальную учебную комнату для студентов

Студенты проводят три четверти своих рабочих дней за учебой и подготовкой к следующему учебному дню. Кто-то посвящает еще больше времени академическим вопросам. Поэтому неудивительно, что каждый студент жаждет хорошо организованной учебной комнаты для повышения производительности и улучшения успешных результатов. Если у вас все еще нет своего учебного уголка или он нуждается в серьезном ремонте, вооружитесь … Читать далее