10 лучших растений для фундамента перед вашим домом

от

Фундаментные посадки часто упускают из виду и недооценивают, но они не обязательно должны быть утилитарными и скучными. Правильно подобранные растения для фундамента могут мгновенно придать бордюру привлекательности благодаря цвету, текстуре и структуре. Сочетание вечнозеленых и листопадных растений, включая небольшие кустарники, многолетники и почвопокровные растения, делает вашу фундаментную грядку интересной. Хотя нет установленного правила, посадка от трети до половины вечнозеленых … Читать далее

5 Советов по фитнесу для людей с сахарным диабетом

от

Люди с сахарным диабетом всегда должны консультироваться с врачом перед началом занятий спортом, но если у вас уже есть разрешение от врача и вы не знаете, с чего начать свой фитнес-путь, вот наши советы, как начать: Побольше гуляйте По данным Гарвардской медицинской школы, предыдущие исследования показали, что люди с диабетом, которые ходили пешком не менее двух … Читать далее

7 британских округов, которые вы, вероятно, не можете произнести

от

Если вы провели время в Великобритании, вы знаете, что у нас МНОГО округов, которые представляют собой небольшие регионы страны, на которые разделена нация. Обычно они заканчиваются на shire, что в староанглийском означает ‘территория, за которую нужно отвечать’. Большинство названий этих округов имеют полный смысл – например, Бакингемшир назван в честь города Букингем, который находится в … Читать далее

Как вставить вкладки в Excel?

от

Нажмите и удерживайте клавишу Ctrl на клавиатуре. Выберите следующий лист, который вы хотите добавить в группу. Продолжайте выбирать листы, пока не будут выбраны все листы, которые вы хотите сгруппировать, затем отпустите клавишу Ctrl. Теперь рабочие листы сгруппированы. Как вставить вкладку? Вставить или добавить остановки табуляции Перейдите на главную страницу и выберите панель запуска диалогового окна … Читать далее

Скади: Боги среди нас

от

Скади: Богиня среди нас, охотница на горных вершинах Скади – это богиня охоты и зимы в скандинавской мифологии. Ее имя означает «тень» или «темная», что отражает ее связь с холодными и темными сторонами природы. Образ Скади: • Богиня охоты: Скади — умелая охотница, которая проводит время в лесах и горах, преследуя дичь. Она овладевает луком … Читать далее

Должен ли я пропустить пробежку после дня ног?

от

Хотя я любитель фитнеса, дни ног всегда были для меня кошмаром, и хотя мои друзья называют меня энергичным человеком, дни ног обычно пробуждали во мне что-то совершенно невидимое. День, наполненный самыми утомительными тренировками – я много раз пропускал дни ног, придумывая глупые оправдания. Но я видел много фитнес-маньяков, которые любят бегать после дня ног. Поначалу это было … Читать далее

Польза киви для вашего здоровья в целом

от

Пользе киви для вашего здоровья в целом уделяется не так много внимания, как его удивительному свойству. Киви — экзотический фрукт, который в наши дни популярно выращивают в Новой Зеландии. Однако знаете ли вы, что его происхождение восходит к Китаю? Да, его оригинальное название — ян тао, что переводится как китайский крыжовник. Есть хорошая история о том, как киви попали … Читать далее