молоко

Плюсы Специальная диета и альтернатива молоку, подходящая для веганов. У многих людей есть особые диетические ограничения в отношении молока, такие как непереносимость лактозы и вегетарианское питание. Овсяное молоко также является хорошей заменой диетам без сои, глютена или орехов. Помогает предотвратить анемию. Согласно статье доктора Экса, овсяное молоко помогает предотвратить анемию благодаря высокому содержанию железа. В одной чашке овсяного молока содержится … Читать далее

В Аюрведе молоко, как известно, занимает особое место из-за своих исключительных питательных свойств. Существуют различные мнения о том, когда употреблять молоко – утром или вечером? Молоко, употребляемое утром, обеспечивает организм необходимыми белками в течение дня, а молоко на ночь обеспечивает хороший отдых, поскольку способствует засыпанию. Хотя пить молоко следует предпочтительнее на ночь, употребление молока обязательно из-за содержания в … Читать далее