-
5 оправданий в фитнесе, которые вам нужно прекратить придумывать
Что мешает вам стать более подтянутым и здоровым? Чувствуете ли вы, что слишком заняты, чтобы тренироваться или готовить здоровую пищу? Возможно, вы чувствуете, что у вас недостаточно силы воли, чтобы придерживаться здоровой диеты в долгосрочной перспективе? Существует множество способов, которыми мы оправдываем то, что не являемся здоровыми, но правда в том, что все это просто отговорки. Хотя мы считаем…
-
Преимущества групповых занятий фитнесом
Вы когда-нибудь задумывались, почему так много людей предпочитают заниматься в групповой обстановке? Конечно, есть серьезные спортсмены, которые тренируются в одиночку или парами, но большинство любителей фитнеса записываются на подходящее занятие в местный тренажерный зал. Это место, где студенты ММА и бокса общаются плечом к плечу с обычными людьми, которые хотят улучшить свой уровень физической подготовки,…
-
Как стать фитнес-инструктором
Фитнес-инструкторы должны производить впечатление счастливых, целеустремленных и успешных людей. Они — главные люди в любом спортивном зале. Их основная задача — заряжать жизненной энергией тех, кто устал от повседневной суеты, и дарить им счастье через любовь к собственному телу и спорта. А хорошая зарплата только подогревает интерес девушек к данной должности. Сразу стоит отметить, что даже если вы…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию