В среднем подросток впервые пробует алкоголь примерно в возрасте 13 лет и канабис около 14 лет. как предотвратить их попадание в зависимость? Их сильные стороны могут быть усилены, чтобы максимально задержать начало потребления.
Когда начинается половое созревание, происходит много физических изменений, которые влияют на центральную нервную систему. “Происходит “мог нейронов”, что приводит к потере некоторых соединений, которые в детстве были, и очень существенные: теперь им скучно вещей, которые раньше могли привлекали, так что начинаются изменения в музыкальных вкусах, а интересоваться сексом и испытать новые вещи“,- объясняет Антонио Журнал, психолог и директор веб-Положительного Роста . Эта среда является предпосылкой для первого потребления; в сочетании с отсутствием личных способностей противостоять давлению со стороны сверстников, низким восприятием риска, социальной вседозволенностью в отношении таких веществ, как алкоголь или табак (и даже канабис), и соучастием пожилых людей, которые предоставляют им доступ к такому https://progorod59.ru/kak-izbavitsya-ot-narkoticheskoj-zavisimosti потреблению, это создает риск для подростков.
Существует маршрут потребления инициации: сначала они обычно имеют контакт с легальными наркотиками (табаком и алкоголем), а затем могут быть эксперименты с незаконными наркотиками (канабис, кокаин , гипноседанты, экстази и т. д.). Средний возраст начала употребления алкоголя составляет около 13 лет; в случае канабиса — около 14 лет. “Так же важно знать возраст начала и частоту потребления, как и способ его потребления, это проблематично; мы отмечаем, что чем моложе, тем хуже они потребляют. В случае алкоголя распространена практика, называемая выпивкой, которая заключается в потреблении 5 или 6 алкогольных напитков в течение 2 часов; это практикуется больше мальчиками, чем девочками. Результат иногда приводит к этиловым запятым и госпитализации”, — предупреждает психолог.
Факторов для риска
Существуют факторы риска, которые могут дать нам подсказки о том, кто может быть ближе потребления проблемные: отсутствие ограничений; низкая толерантность к фрустрации; трудности в общении со взрослыми, ссылок (семьи, педагогов); dificultades, чтобы быть напористым (выражает свои убеждения и отстаивает свои права); pнеполадок собственного достоинства; трудно управлять эмоции; группа ссылок, который уже является потребителем наркотиков; наличие потребителей в семьи. “Не существует конкретной модели личности, которая благоприятствует проблемному потреблению. Это происходит по ряду различных факторов: индивидуальных, социальных, семейных и даже культурных. Иногда мы думаем, что есть такие факторы, как любопытство или интроверсия (очень застенчивые дети), которые могут быть связаны с потреблением, но вы не должны принимать их абсолютно. Быть интровертом или экстравертом, любопытным или не любопытным сами по себе не являются хорошими или плохими, они не являются объяснительными факторами спорадического или проблемного употребления наркотиков”, — отмечает специалист.
Рекомендации по предотвращению проблемного потребления
необходимо различать экспериментальные, инициационные и проблемные потребления, которые говорят о возможной зависимости. Зная, что вы начинаете с потребления, в очень высоком проценте, алкоголя и табака, примерно в возрасте 13 лет, вы должны начать предотвращать раньше, поставив перед собой цель максимально задержать экспериментальное начало потребления. Многие исследования показывают, что у тех подростков, которые начали употреблять алкоголь с 13 лет, развились различные проблемы, в том числе наркомания, по сравнению с теми, инициация которых произошла позже, в возрасте 17-19 лет. “Мы не можем полностью избежать потребления, потому что, когда они начинают встречаться без семейного надзора, трудно понять, что они будут делать, но мы можем направлять их и укреплять их сильные стороны, чтобы максимально задержать предполагаемое посвящение. Это действительно самая реалистичная цель, которую мы можем преследовать», — советует психолог. Некоторые рекомендации для родителей, чтобы предотвратить проблемное потребление:
— Держите каналы связи открытыми: в подростковом возрасте происходят изменения в общении, и мы должны стремиться к тому, чтобы вы не упустили возможность говорить о повседневном, создавая “специальные” пространства для общения каждый день. Если это произойдет, и они воспринимают нас открытыми для общения, вероятность того, что, когда появится такая возможность, они будут рассчитывать на вас, возрастет.
— Нили заставлять темы общения, не заставлять их распространяться, если они этого не хотят. Основная особенность подросткового возраста заключается именно в том, что они больше закрываются от общения с семьей, и принуждение их обычно влечет за собой еще меньше разговоров.
— Содействие выражению эмоций: позволить им сообщать о плохих ощущениях, чувствовать, что есть место, где можно говорить о негативе, а также быть образцами выражения положительных эмоций. Если мы сможем поддерживать соотношение 5: 1 (5 положительных выражений для каждого отрицательного выражения), вся семья будет чувствовать себя непринужденно. Однако, если есть столько критики, сколько положительных выражений, подросток будет склонен закрываться в себе и не выражать то, что он чувствует.
— Повышение их самооценки и уверенностив себе : укрепление их достижений, демонстрация того, что мы доверяем им, наделяя их ответственностью , соответствующей их возрасту, конструктивная критика, когда они совершают ошибку, позволяя им ошибаться и учиться на ошибках-вот несколько простых способов заставить их больше доверять своим ресурсам.
— Участие в совместной деятельности: до подросткового возраста, как правило, проще, но если раньше была создана схема, легче иметь возможность делать что-то вместе в подростковом возрасте, особенно если мы заботимся о новых интересах, которые у них есть.
— Обзор правил и ограничений: например, четко говорить о том, что произойдет, если будет нарушена норма, регулирующая, кто может употреблять алкоголь, а кто нет. Проверьте также норму прибытия домой, ночных выездов,
— Опубликовать наше мнение о наркотиках: воспользоваться моментом, когда, будучи вместе, тема наркотиков выходит (возможно, в телевизионных новостях или в шоу, которое они смотрят), чтобы поговорить о зависимости от них.