КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ: 10 ЛУЧШИХ ШАГОВ К УСПЕХУ
Есть много причин, по которым можно захотеть быстро похудеть, в том числе (но не ограничиваясь ими): предстоящая операция, рекомендация врача или даже предстоящее мероприятие или отпуск. Мне, как личному тренеру и тренеру по здоровью, задавали несколько вариантов следующих вопросов: “Что я могу сделать, чтобы ускорить потерю веса?” или “Кажется, что для похудения требуется вечность. Что я могу сделать, … Читать далее