-
Включите музыку погромче — это поможет вашей физической форме!
Большинство людей согласятся, что прослушивание музыки не только мотивирует их во время тренировки, но и помогает работать усерднее. Исследование, проведенное в Университете Брунеля,<a> подтвердило</a>, что прослушивание музыки во время тренировки может увеличить вашу выносливость на 15%. Исследование взаимосвязи музыки и физических упражнений датируется по меньшей мере 1911 годом, когда американский исследователь Леонард Айрес обнаружил, что велосипедисты…
-
Музыка
Музыка становится все более повторяющимся дополнением в больницах, поскольку она способствует уменьшению боли и способствует выработке эндорфинов. Прослушивание музыки — одно из самых приятных занятий, которые мы можем выполнять. Музыка способна заставить нас чувствовать эмоции, переживать другие, мечтать, думать, делать катарсис, создавать, веселиться и даже помогает нам общаться с другими. Очевидно, что это очень полезная деятельность, но как…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию