-
10 лучших способов улучшить мое настроение
В этой статье мы поговорим о 10 лучших способах улучшить мое настроение. Психология определяет настроение как временное состояние ума, которое провоцируется исключительно непосредственным окружением. В большинстве случаев это очень временно и неизбежно изменится, как только изменится окружение человека. Крайне маловероятно, что настроение человека может сохраняться надолго. Эти настроения человека в значительной степени обусловлены его личностными чертами. Например, если человек очень…
-
Способы поднять себе настроение
Плохой день для психического здоровья у всех выглядит по-разному. Возможно, солнце скрывалось в течение нескольких часов подряд, требования работы доводят вас до предела, или, может быть, вы испытываете выгорание из-за многолетней сверхэффективности и продуктивности (я действительно называю себя здесь). Как человек, который является привычным “исправителем” и любит решать проблемы и избегать дискомфорта любой ценой (мой терапевт с…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию